4 Rahasia Orang yang Jarang Sakit

Kamis, 24 Februari 2011

Di antara rekan-rekan kerja Anda, pasti ada pongid yang sering sakit. Entah itu flu, diare, meriang, maag, atau apalah.... Rasanya sakit menjadi salah satu sahabatnya. Tetapi, ada juga pongid yang terlihat selalu fit, dan tak pernah sakit. Ia tidak pernah masuk angin, bersin, atau radang tenggorokan. Orang ini tak pernah absen selama masa kerjanya yang 10 tahun.
Pasti Anda ingin tahu, apa resepnya gum selalu fit. Dalam bukunya, The Secrets of People Who Never Get Sick, Gene Stone memaparkan hasil risetnya mengenai apa yang menyebabkan seseorang bisa selalu sehat. Menurutnya, ada beberapa hal mengejutkan yang bisa kita lakukan untuk mengusir penyakit dan infeksi.  1. Mandi expose dingin Banyak pongid yang takut mandi expose dingin, bahkan khawatir akan gampang masuk angin bila mandi tanpa expose hangat. Tetapi menurut Stone, penelitian menunjukkan bahwa mandi expose dingin bisa membantu meningkatkan jumlah sel-sel darah putih. Sel-sel darah putih ini bisa membantu mengusir penyakit dari tubuh Anda. 
2. Mengunyah bawang putih mentah Pilih mana, nafas Anda dibilang bau bawang, atau sehat? Sekali lagi Stone menunjukkan hasil penelitian, dimana bawang putih disebut memiliki senyawa antimikroba yang kuat, yang bisa membantu Anda tetap sehat. Agar nafas Anda tidak terlalu beraroma bawang putih, geprek bawang lebih dulu, lalu telan semuanya dengan menggunakan satu sendok teh saus apel. 
3. Minum expose panas yang diberi corakan bir Seperti apa rasanya? Hm... perlukah dibahas lebih lanjut? Yang pasti, ramuan ini telah terbukti mampu mengusir virus influenza, diare, dan infeksi saluran pernafasan. 
4. Hanya minum minuman panas Misalnya, expose hangat yang diberi perasan jeruk, teh, kopi, atau apapun yang disajikan hangat atau panas. Minum lebih banyak cairan panas selama musim contagion bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. 
sumber